筋膜リリース Part.1

お世話になっております、新宿メンズ脱毛サロン「メンズエビネ」です。

今回は新メニュー「筋膜リリース」についてお話をさせて頂きたいと思います。筋膜リリースはここ数年とても話題であり、各メディアでもよく取り上げられ、トレーニング雑誌等でも特集されている記事を目にした方も多いのではないでしょうか
筋力トレーニングは、カラダに大きな負担をかけることから、ケガや不調につながるリスクがございます。筋膜リリースはそのような筋トレ時のリスクを防ぐためのコンディショニング法として、近年大きく注目を集めています。

ご存知の方も多いかと思いますが、「筋膜リリース」とは、筋膜内に癒着ができることで起こる筋肉のコリやハリを解消させるコンディショニング法であります。筋膜リリースをすることにより、筋膜内の癒着をはがし、正常な可動域・柔軟性に戻すことで、トレーニングの質を高めたり、ケガの予防を促進することが期待できます。
「筋膜」とは、筋線維、筋肉の束、そして筋肉の周りの組織などを覆っているうすい膜のことを総称して言います。筋膜は全身に張り巡らされ、カラダを支えたり、機能的な動作をするために重要な役割を果たします。
この筋膜は、日頃から同一の姿勢を長時間とり続けたり(デスクワークやケガなどが原因で偏った姿勢を強いられるなど)、運動不足等で癒着するリスクが高まります。また反対に筋力トレーニングなど、過度な負荷をカラダにかけ続けていると、同じように癒着の原因となります。

この「筋膜」の癒着をはがすために、トレーニング前にフォームローラーやマッサージローラーなどを使用して強い圧をかけている方をよくみかけますが、実は筋膜は元の形状に戻ろうとする性質があり、強い圧だけではうまくはがすことが難しいと言われています。
筋膜を元の形状に戻らないようほぐすためには、フォームローラーやマッサージローラーなどでは困難なぐらい非常に大きな力が必要だといわれています。
また誤った方法で無理に強い圧をかけすぎてしまうと、筋膜だけでなく、皮膚・皮膚脂肪・血管・神経など、他の組織を損傷してしまう恐れがございます。強い痛みに耐えなくてはいけないレベルでの圧は、カラダに大きな負担をかけるだけでなく、よりよい効果を発揮できない可能性もございます。

当サロンの「筋膜リリース」はカラダへの痛みや負担を最小限に抑えた施術でございます。まずはハイパーナイフでコリ固まった筋肉を十分に温めほぐし、専用の吸引ローラーで癒着した筋膜を吸引し、はがしていきます。また同時にEMSで刺激を与え、癒着した筋膜内にあった老廃物を体外へ排出していくよう促していきます。筋膜内の癒着の原因である老廃物が体外へ排出されることによって、はがした筋膜の再癒着を防止します。
これらのトリートメントを定期的に行なうことで、筋肥大するためのトレーニングパフォーマンスもアップし、ケガ予防につながります。またハイパーナイフには基礎代謝を上げ、脂肪を燃焼する効果もあるため、効率的に減量をすすめることができ、筋線維を表面上に浮き出たせる「筋肉カット出し」の効果もございます。今年の大会で上位入賞をねらうのであれば、ハイパーナイフと筋膜リリースのトリートメントは必須であります。是非1度お試しくださいませ。

筋膜リリースの詳細は以下をご参照下さいませ。
【筋膜リリース】https://mens-ebine.com/first-time-fascia-release

当サロンは新宿・四ツ谷エリアにあるメンズ脱毛サロンです。四ツ谷駅より新宿通り沿いを新宿方面に3分程歩いた場所にございます。定番のヒゲ脱毛から、人気のVIO脱毛まで、全身のあらゆるムダ毛を半永久的にメンズ脱毛いたします。また現在話題のハイパーナイフ等を駆使したダイエットメニューや、紫外線のリスクなく日焼け肌風なれるスプレータンニングなど、肉体美を追求する男性の皆様へオススメのメニューを豊富に取り揃えておりますので、ぜひ1度当サロンへお越しくださいませ。市ヶ谷・飯田橋・永田町・麹町・四谷三丁目駅からのアクセスも非常に良いので、お仕事帰り、学校帰り、トレーニング帰りなど、どうぞお気軽にお立ち寄り下さい。
【料金メニュー】http://mens-ebine.com/price

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