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水分補給の重要性について

カテゴリー:ダイエット

2021年2月20日

 お世話になっております、ハイパーナイフ・メンズ脱毛「MEN’S EBINE(メンズエビネ)」岸里です。

 皆さんは普段、お水を意識してどれくらい飲んでいますか?もちろんジュースやお酒、果汁等ではなくお水です!実は私含め、多くの方がお水を飲むという行為をそこまで重視していないのではないかと思います。また、喉が渇いたから水を飲む、というのは既に体の「脱水」が始まっている状態で、喉が渇く前に水を飲む事が重要になります。

 人間の体の60%は水分でつくられています。私は、体の半分以上の割合を水分が占めているという事実を初めて知った時、とても驚きました。水分めちゃくちゃ大事じゃん!!と(笑)。そして水分不足に陥ると体を維持できなくなり命にも関わる危険性もあります。では一日にどれくらいの水分量を目安に飲めばいいのかというと、体重×0.4∼0.5L必要と言われております。体重60㎏の人だと一日2.4∼3Lです。結構な量ですよね!もちろん個人差はあり、運動を行っている方だと、より汗をかいたり息を吐くため、さらに水分補給が必要となります。こまめな水分補給を心がけましょう!

 当サロン自慢のダイエットマシン「ハイパーナイフ」の施術後も積極的な水分補給を推奨しております。ハイパーナイフで温めもみほぐし分解された脂肪も、汗や尿として体外に排出されなければ、徐々に再癒着してしまいます。その排出作業を促すためには、余計な栄養分が入っているジュースや色のあるお茶等ではなく、純粋なお水がオススメです!(栄養素や色味があると、体は分解作業をしなくてはいけなくなり、排出作業に全集中できなくなります。)
 当サロンのハイパーナイフは4,000円~ご案内可能です。水分補給とハイパーナイフを合わせて行い、ダイエットも効率的に成功させましょう!!
【ハイパーナイフ】ハイパーナイフ「MEN ‘S EBINE(メンズエビネ) 新宿」痩身メニュー料金です! (mens-ebine.com)

 新宿・四ツ谷・飯田橋エリアにある当サロンは東京都内でも数少ないハイパーナイフのメンズ専門店です。またハイパーナイフ以外の全てのハイパーシリーズが体験できる国内唯一のメンズサロンです。
 JR四ツ谷駅、東京メトロ丸の内線・南北線四谷駅より新宿通り沿いを新宿方面に3分程歩いた場所に当サロンがございます。お仕事帰り、学校帰り、トレーニング帰りなど、どうぞお気軽にお立ち寄り下さい。
【ご予約・お問合せ】新宿メンズ脱毛「MEN’S EBINE」のお問合せフォームです。 (mens-ebine.com)

 

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