メンズエビネ

BLOG

お腹周りの脂肪を落とすために Part.2

カテゴリー:ハイパーナイフ,食事管理

2021年5月19日

お世話になっております、ハイパーナイフ・メンズ脱毛「MEN’S EBINE(メンズエビネ)」です。

日に日に暑くなってまいりました。この時期のマスク着用は本当につらいものです。薄着になると、体型のシルエットも露になり、洋服での体型隠しもできなくなってしまいますね。暖かくなってきてから、または薄着の時期だけ、ダイエットを試みる方も多いのではないでしょうか。メンズダイエットはダラダラやるのではなく、期間など、ある程度目標設定を決め、計画的に行なっていく事が成功の鍵と言われております。もちろんこれはダイエット初期の話であり、そこからは継続的に体型を維持することが大事であります。まずは習慣化する事が重要です。無理してやる・やらされていると言った思考から、生活の一部のような感覚になれば勝ちですね。

痩身メニューで来店されるお客様のほとんどが、お腹周りの脂肪をどうにかしたい。と言ったお悩みを抱えております。男性であれば6パックでバキバキの腹筋に憧れを抱き、いわゆるビールっ腹にはなりたくないと願うものです。こう言ったお悩みを抱えるお客様のほとんどが、お腹の脂肪を取るためには腹筋運動が有効的だと誤解されています。
腹筋は人間の構造上、誰でも割れています。もちろんサイズや形には個人差がございますが、腹筋を表に出すためには、それを邪魔している脂肪を落とす必要があります。単純に痩せれば誰でも6パックを作ること(表面上に出すこと)ができます。腹筋をより巨大化させるために腹筋運動をすることは誤りではありませんが、まずは腹筋周りの脂肪を落とさないことにはその苦労も水の泡です。

腹筋周りの脂肪を落とすためには、いわゆる痩せるためには、運動よりも食事管理が大事だと、このBLOGでも再三お話させて頂いたかと思います。1日のカロリー制限を決め、栄養バランスの良い食事に切り替えましょう。完全に糖質を抜くような極端な食事法はNGです。逆に代謝が下がり、痩せにくくなります。また最初から完璧を求めると、ストレスで長続きしない傾向にあるため、まずは1回の食事を腹7~8分に抑える、朝食はかかさずとる、夕食は早めに済ませ、なるべく消化の良いものに切り替えるなど、簡単なところから始めてみましょう。できるだけストレスを抑え、続けられればおのずと結果はついていきます。

また効率的に脂肪を落とすためには、ハイパーナイフとの併用が有効です。ハイパーナイフは繰り返し行っていくことで、基礎代謝を上げ、脂肪を燃焼しやすい体質へと改善していきます。基礎代謝が低いと、不要な老廃物を体に溜め込みやすくなり、太りやすくなります。
1度できてしまったセルライトは40度以上の高温に達しないと、溶け始めないと言われております。自力でそこまで体を温めることは不可能です。ハイパーナイフは高周波と皮膚との摩擦熱により、40度以上の高温でセルライトを温めもみほぐします。皮下4cmまでの皮下脂肪や内臓脂肪にアプローチし、頑固なセルライトを破壊します。ハイパーナイフはメンズダイエットを効率よく進めるための手助けをしてくれることでしょう。食事の管理と、ハイパーナイフと、また脚中心の筋トレ、有酸素運動を併用し、理想のボディを目指しましょう!!

【ハイパーナイフ料金・詳細】
ハイパーナイフ|ハイパーナイフ・メンズ脱毛「MEN’S EBINE(メンズエビネ)」 (mens-ebine.com)

当サロンは新宿・四ツ谷・飯田橋エリアにあるメンズ専用のハイパーナイフ専門店です。またハイパーナイフ以外の全てのハイパーシリーズが体験できる国内唯一のメンズエステサロンです。
JR四ツ谷駅、東京メトロ丸の内線・南北線四谷駅より新宿通り沿いを新宿方面に3分ほど歩いた場所に当サロンはございます。市ヶ谷・飯田橋・永田町・麹町・四谷三丁目駅からのアクセスも非常に良いので、お仕事帰り、学校帰り、トレーニング帰りなど、どうぞお気軽にお立ち寄り下さい。
【ご予約・お問合せ】
お問い合わせ|ハイパーナイフ・メンズ脱毛「MEN’S EBINE(メンズエビネ)」 (mens-ebine.com)

関連記事